Voici quelques conseils qui vous permettront d’adopter un mode de vie sain et de réduire le risque de fibrillation auriculaire.

• Mangez sainement : limitez les aliments gras, salés et sucrés.
  Cela vous permettra prévenir l’excès de poids et de garder la f orme.
• Restez actif mais évitez le sport d’endurance intensif.
  Privilégiez les sports doux comme la marche, la natation, le vélo ou le golf.
• Evitez, ou consommez avec modération la caféine et l’alcool,
  qui augmentent les risques de troubles cardiaques.
• Arrêtez de fumer.
• Evitez le stress.
• Sachez que certains médicaments, entre autres aux plantes
  et disponibles sans prescription (tels que l’herbe de la Saint Jean, par exemple),
  contiennent des substances pouvant aggraver la FA.

Pensez également à vous rendre régulièrement chez votre médecin traitant afin de :

• Contrôler votre rythme cardiaque et votre tension artérielle.
• Faire une prise de sang pour mesurer votre taux de cholestérol et de sucre.